AccueilRecettesAiles aux épices des Indes
Ailes aux épices des Indes
Partagez-la!

Ingrédients
2 c. à table de
Mélange à trempette Cari et mangue
1 c. à thé de
gingembre (moulu)
2 c. à table
de jus de citron
1 c. à table
d'huile végétale
Sel marin, au goût
1 kg (2 lb)
d’ailes de poulet

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Dans un bol, brasser ensemble les ingrédients de la marinade. Ajouter les ailerons de poulet, et bien mélanger. Les ailerons peuvent être cuits immédiatement ou marinés au frigo jusqu’à 24 heures.
  2. Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).
  3. Pour les faire cuire, disposer les ailes préparées dans une Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et faire cuire 20 minutes. Retourner les ailes et cuire 15 minutes de plus.. Griller au four 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et bien dorées.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 550, Lipides 40 g (Saturés 10 g, Trans 0 g), Cholestérol 175 mg, Sodium 170 mg, Glucides 3 g (Fibres 1 g, Sucres 0 g), Protéines 42 g.

Ailes aux épices des Indes
1 h
4 à 6 portions
2,05 $/portion
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Ingrédients
2 c. à table de
Mélange à trempette Cari et mangue
1 c. à thé de
gingembre (moulu)
2 c. à table
de jus de citron
1 c. à table
d'huile végétale
Sel marin, au goût
1 kg (2 lb)
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1 h
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2,05 $/portion

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  1. Dans un bol, brasser ensemble les ingrédients de la marinade. Ajouter les ailerons de poulet, et bien mélanger. Les ailerons peuvent être cuits immédiatement ou marinés au frigo jusqu’à 24 heures.
  2. Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).
  3. Pour les faire cuire, disposer les ailes préparées dans une Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et faire cuire 20 minutes. Retourner les ailes et cuire 15 minutes de plus.. Griller au four 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et bien dorées.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 550, Lipides 40 g (Saturés 10 g, Trans 0 g), Cholestérol 175 mg, Sodium 170 mg, Glucides 3 g (Fibres 1 g, Sucres 0 g), Protéines 42 g.

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