Optez pour du lait évaporé sans gras – une bonne façon d’obtenir une texture crémeuse sans ajouter de gras.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Faire cuire les pâtes selon les directives sur l’emballage.
- Préchauffer une poêle sur feu moyen-vif. Ajouter l’huile et griller les crevettes ou les pétoncles en les faisant cuire 2 ou 3 minutes de chaque côté. Retirer de la poêle.
- Réduire le feu à moyen et ajouter l’Oignon grillé, le Bouillon de Légumes, le jus d’orange et les légumes congelés. Faire mijoter et laisser cuire environ 5 minutes. Ajouter le lait évaporé sans gras et laisser mijoter 2 minutes de plus.
- Ajouter la sauce en brassant. Mélanger la sauce chaude et les cheveux d’ange égouttés, puis servir avec du zeste de citron.
Juste avant de servir, dès que les pâtes sont cuites et égouttées, donnez-leur du volume en y ajoutant environ 1⁄2 tasse de Bouillon de légumes chaud. C’est magique et ça donne du goût!
Par portion : Calories 400, Lipides 8 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 20 mg, Sodium 115 mg, Glucides 66 g (Fibres 3 g, Sucres 7 g), Protéines 14 g.
25 min
4 à 6 portions
1,36 $/portion
25 min4 à 6 portions1,36 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Faire cuire les pâtes selon les directives sur l’emballage.
- Préchauffer une poêle sur feu moyen-vif. Ajouter l’huile et griller les crevettes ou les pétoncles en les faisant cuire 2 ou 3 minutes de chaque côté. Retirer de la poêle.
- Réduire le feu à moyen et ajouter l’Oignon grillé, le Bouillon de Légumes, le jus d’orange et les légumes congelés. Faire mijoter et laisser cuire environ 5 minutes. Ajouter le lait évaporé sans gras et laisser mijoter 2 minutes de plus.
- Ajouter la sauce en brassant. Mélanger la sauce chaude et les cheveux d’ange égouttés, puis servir avec du zeste de citron.
Juste avant de servir, dès que les pâtes sont cuites et égouttées, donnez-leur du volume en y ajoutant environ 1⁄2 tasse de Bouillon de légumes chaud. C’est magique et ça donne du goût!
Par portion : Calories 400, Lipides 8 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 20 mg, Sodium 115 mg, Glucides 66 g (Fibres 3 g, Sucres 7 g), Protéines 14 g.
